Athletiktraining bei den Triathleten
Vom Triathlon-Training aus starten wir jetzt auch mit dem „Athletiktraining“.
Es sind viel Stabilitätsübungen, die vor allem für eine gute Rumpfmuskulatur sorgen, aber auch Kraftübungen (ohne Geräte) sind dabei. Im Anschluß dehen wir auch immer noch.
Ihr bzw. alle interessierten Mitglieder sind herzlich eingeladen vorbeizuschauen und mit zu machen.
-> bitte lockere Sportkleidung tragen
-> Decke oder Isomatte zum Unterlegen mitbringen
-> Handtuch und ggf. Getränk/Wasser mitbringen
Das Atheltiktraining findet im ESC Heim statt, Montags um 20.00 Uhr
Wir würden uns freuen, wenn vielleicht der eine oder andere dazu kommt!
